¡Hola!,

Hoy os traigo un post algo diferente, quiero escribir sobre aquellas actividades que me relajan y que son como se suele decir cozys. Te adelanto que no son actividades en las que vas a necesitar muchos materiales ¡Vamos a ello!

- Pintar 

Pintar es algo que solíamos hacer mucho de pequeños pero que de adultos dejamos aparcado. Déjame decirte que hay infinidad de libros que los adultos pueden pintar, si quieres saber clicka aquí . 

Pintar no solo te relajará si no que también fomentará tu creatividad. 

- Meditar

Para meditar no necesitas nada más que ganas y un video o audio, los puedes encontrar en Youtube o Spotify. 

Una cosa que tienes que tener en mente es que si nunca antes has meditado no deberías empezar por un audio muy largo, yo te recomiendo realizar una meditación corta y poco a poco ir aumentando el tiempo. Otra cosa que debes tener en cuenta es que la meditación hay que hacerla todos los días para ir cogiendo soltura, no vale con solamente hacer un día. 

- Caminar

A mí personalmente me encanta pasear sobre todo cuando voy con mis perros, me gusta pasear tanto por el monte como por la playa. La sensación de pasear con los pies descalzos por la orilla es maravillosa ¿no crees?

- Legos

Si has leído bien, montar estos juguetes no solo relajan si no que ayudan a la creatividad, mejorará tu capacidad de resolver problemas, la paciencia, planificación, tolerancia a la frustración entre otras muchas. 

- Escuchar música

Esta es muy típica pero es maravilloso poner música, tumbarte y escuchar las canciones que hayas elegido.

- Manualidades

En esta sección entra gran cantidad de actividades: coser, dibujar, modelar con barro... Todas estas actividades no solo te relajarán si no que fomentarán tu creatividad.

- Bailar

Simplemente pon música y déjate llevar. 

- Estudiar

Estudiar algo que uno mismo ha elegido, puede relajar. Puede ir desde un máster, a aprender un idioma nuevo.... las opciones son infinitas.

- Leer

Es maravillo coger un libro, adentrarte en diferentes mundos e incluso vivir diferentes vidas. Leer a parte de relajarte, te ayudará a mejorar tu ortografía, a fomentar la imaginación, mejorar el sueño entre otras. 

¡Ah! No tienes que leer grandes obras, lee aquello con lo que te sientas cómoda, puede ir desde una novela gráfica, novela negra, fantasía, romántica, libros de psicología... ¡lo que quieras!

Lo importante es que tú te sientas agusto y que adquieras el hábito, déjame decirte que cuando empiezas, ya es difícil dejarlo.

"El aprendizaje es un tesoro que seguirá contigo dondequiera que vayas." - Proverbio chino